சாதாரண மூக்கு கடல் உப்பு படிகங்களை கழுவுதல்

மருத்துவ நாசி தெளிப்பு: ஒரு பண்டைய நடைமுறை

நெட்டி பானை, ஒரு நீண்ட ஸ்பவுட் (ஒரு தேனீரைப் போல) கொண்ட ஒரு சிறிய கொள்கலன், நாசி நீர்ப்பாசனத்துடன் நீண்ட தொடர்பு உள்ளது. அதன் பெயர் அதன் பண்டைய வரலாற்றை வெளிப்படுத்துகிறது.

"ஜலா நெட்டி" ("மூக்கை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்வதற்கான" சமஸ்கிருதம்) ஹத யோகாவின் வெளிச்சத்தில் உள்ள ஆறு சுத்திகரிப்பு நுட்பங்களில் ஒன்றாகும். நாசி நீர்ப்பாசனத்தின் ஆரம்ப பதிவுகள் இந்தியாவில் காணப்படுகின்றன (கடலோர குடியிருப்பாளர்கள் கடலோர குடியிருப்பாளர்கள் நாசி நெரிசலைப் போக்க கடலோர குடியிருப்பாளர்கள் தங்கள் மூக்குக்குள் சுவாசித்ததாக நம்பினாலும்), 11 மற்றும் 15 ஆம் நூற்றாண்டுகளுக்கு இடையில் தொடங்கிய ஆயுர்வேத நடைமுறை தியானத்திற்கான தயாரிப்பாக.

பாரம்பரியமாக, நெட்டி பானைகள் பீங்கான் மூலம் செய்யப்பட்டன, ஆனால் 21 ஆம் நூற்றாண்டில் வட அமெரிக்காவில் அவற்றின் வணிகமயமாக்கல் என்பது பல பிளாஸ்டிக்கில் வெகுஜன உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதாகும். இரண்டு பொருட்களும் (பொதுவாக) மறுசுழற்சி செய்யக்கூடியவை என்றாலும், பீங்கான் பூமிக்கு நட்பாக இருக்கும்.

நாசி சுத்திகரிப்பு தெளிப்பின் நன்மைகள்

நாசி பத்திகளை அழிக்கிறது. அதிகப்படியான சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சல்களின் நாசி குழியைத் துடைப்பது நாசி நெரிசலை நீக்குகிறது மற்றும் சுவாசத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகளைக் குறைக்கிறது. வழக்கமான நாசி நீர்ப்பாசனம் சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகளின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை பாக்டீரியாவை வெளியேற்றுவதன் மூலமும், சைனஸ் துவாரங்களில் வளர்வதைத் தடுப்பதன் மூலமும் குறைக்கும்.

ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தைத் தவிர, கடல் உப்பு நாசி நீர்ப்பாசனமும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். கடல் உப்பு ரின்சர் நாசி குழியிலிருந்து ஒவ்வாமைகளை அழிக்க உதவுகிறது, தும்மல், அரிப்பு மற்றும் நாசி நெரிசல் போன்ற அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவுகிறது.